Schwangerschaft &
Rückbildung

Jedes Programm zur richtigen Zeit

Unsere Kurse

„Muttersein ist eine Liebes-geschichte, die niemals endet!“

Über mich

Jenn Gappmaier

Fachfrau Schwangerschaft- und Rückbildung
Prenancy and Postpartum Level 2 Coach
CrossFit Trainer Level 2

Frauen während der Schwangerschaft und nach der Geburt sportlich zu begleiten ist mein absolutes Herzensprojekt geworden. Gesundes Training kann eine Schwangerschaft so viel erleichtern und Beschwerden vorbeugen.

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Über mich

Julia Vitelli

Fachfrau Schwangerschaft- und Rückbildung
Certified Pre- and Postnatal Coach
Pregnancy and Postpartum Athleticism
CrossFit Trainer Level 2
Fitnesstrainer A-Lizenz
Ernährungsberater A-Lizenz
Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit

Ich bin Julia, Mami von 2 Mädchen und bin seit über 10 Jahren Anhängerin von funktionalem Training. Das Thema "Training in und nach der Schwangerschaft" hat mich auch selbst betroffen und daher habe ich angefangen, Ausbildungen in diesem Bereich zu absolvieren. Jenn und ich sind auf viele Methoden gestossen, die etwas "old school" ;-) sind und daher haben wir aus vielen verschiedenen Quellen unser Programm zusammen gestellt.

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