Wir betreuen werdene Mama’s und Mama’s in allen Fragen rund um Fitness und Gesundheit in jeder spannenden oder auch anstrendenden Zeit des „Mama-seins“. Wir sind selbst Mütter und können uns daher sehr gut in Deine Situation versetzen.
Du hast kürzlich geboren und möchtest nun mit Rückbildung starten? Wir begleiten Dich auf dem ersten Schritt der Regeneration schrittweise zurück zum Sport. Individuell je nach persönlichem Stand der Rehabilitation nach der Geburt.
Neben dem Beckenboden und der Rumpfmuskulatur (unter Beachtung allfälliger Rektusdiastase) wird der ganze Körper mit funktionellen Übungen trainiert und auf Alltagssituationen vorbereitet.
Ganz nach unserer Mamathletik Philosophie gehört die Zeit des Kurses ganz den Mami’s alleine. Qualifizierte Betreuerinnen kümmern sich in dieser Zeit um die Babies.
Du möchtest eine persönliche Betreuung beim Training? Du hast Symptome und möchtest einen geziehlten Trainingsplan? Oder Du möchtest in einer gezielten Ist-Analyse mögliche Schwachstellen aufdecken?
Bei der persönlichen Beratung oder beim Training sind wir exklusiv für Dich da.
Mit dem PelvicTool von Bebo ist eine intimfreie Beckenbodenanalyse des Ist-Zustands der Muskulatur möglich.
Seit wir mit unserem Herzens-Projekt „Mamathletik“ gestartet sind, sprechen uns viele Mami’s darauf an, dass sie seit der Schwangerschaft mit Gewichtsproblemen zu kämpfen haben. Das sind keine Einzelfälle, sondern betrifft sehr viele Frauen. Endlich haben wir ein Abnehmkonzept gefunden, dass so nachhaltig und sinnvoll ist, dass wir zu 100% dahinter stehen können. Wir freuen uns über die Kooperation mit FNH (Fitness – Nutrition – Health).
Das Programm ging von Beginn an durch die Decke und wir sind glücklich, dass wir nun auch in diesem Bereich unsere Kundinnen unterstützen können.
Wie geht es Dir seit der Schwangerschaft? Wenn mindestens 3 Punkte bei Dir zutreffen melde Dich gerne für einen Beratungstermin bei uns an